Солнечное лето – это прекрасно, но помните, что жара требует особого внимания к себе и близким. Чтобы ваш отдых был комфортным и безопасным, следуйте нашим простым рекомендациям:

• Защита от солнца: с 12-00 до 16-00 старайтесь избегать прямых солнечных лучей. Головной убор, зонт, легкая одежда из натуральных тканей и солнцезащитный крем – ваши лучшие спутники.
• Жидкость – всему голова: пейте больше воды, зеленого чая и др. Алкоголь в жару – табу!
• Автомобильные поездки: сократите время в пути на машине. Если ехать необходимо, будьте предельно внимательны за рулем и никогда не оставляйте детей одних в салоне.
• Безопасность у воды: купайтесь только в специально оборудованных местах, где работают спасатели. Избегайте незнакомых и запрещенных пляжей, чтобы не подвергать себя опасности.
• Детская безопасность – на первом месте: при отдыхе у воды не выпускайте детей из виду ни на минуту. Спасательные средства – это хорошо, но родительское внимание – бесценно.
• Плавайте с умом: буйки – это не просто украшение, это граница безопасности. Не рискуйте, заплывая за них, там могут таиться непредвиденные опасности.
• Осторожность с огнем: костры и шашлыки – только в разрешенных местах. Убедитесь, что огонь под контролем.